Business Pilates & Yoga.
Das „Business-Pilates“ und „Business-Yoga“ Programm ist speziell auf die Belastungen und Anforderungen am Arbeitsplatz und im Berufsleben abgestimmt.
Für die Mitarbeiter ist es ein perfekter Ausgleich zur beruflichen Anspannung. Ausgeglichenheit wird hergestellt und bleibt durch das regelmäßige Training erhalten.
Die Einheiten können in unserem Studio oder ihren Räumlichkeiten durchgeführt werden. Matten und andere Trainingsgeräte werden von uns zur Verfügung gestellt.
Außer regelmäßigen Kursen bieten wir auch Tagesevents für Ihr Unternehmen an. Gerne erstellen wir ein individuelles Angebot für Sie.
Warum Yoga und Pilates in Unternehmen ?
- Die Ausfeilung des persönlichen Stress-Management – zur Leistungssteigerung.
- Die Konzentrationssteigerung – zur Verbesserung und Vertiefung der Auffassungsgabe und Verarbeitung.
- Ein gestärktes Immunsystem – zur Gesund Erhaltung des Körpers und weniger Fehlzeiten.
- Spezielle Übungsprogramme zur Auflösung von Verspannungen in Nacken, Schulter und Brustwirbelsäulen Bereich helfen Ermüdungserscheinungen entgegen zu wirken – für ein angenehmes Arbeiten.
- Kräftigung der Rückenmuskulatur – Korrektur der Sitzhaltung für ein wachsames Arbeiten.
- Eigene Ressourcen erlernen – zur Förderung der Kreativität und Produktivität.
