ENERGY Camp 2.0

Programm

Freitag, 17.01.25 

16:30 Begrüßung
16:45 Pilates Technik Training
18:00 Deep Work holistisches Training
(Mobilisation & Kraft & Ausdauer)

Samstag, 18.01.25
Für Frühaufsteher
07:30 kleine Runde Walken/Nordic Walking ( bitte eigene Stöcke mitnehmen )
10:00 Faszientraining mit Faszienrolle
11:00-11:30 Pause
11:30-12:30 funktionales Training mit Mini Band
12:30-14:30 Freizeit
(Sauna, spazieren oder 30 Minuten Öl Massage – optional bis 30.11.24 Termin buchen, Kosten 45€ pro Person)
15:00-16:00 Standing Pilates mit Magic Circle
16:15-17:30 Easy Dance Session & Relax

Sonntag, 19.01.25
10:00-11:00 Klassisches Pilates mit dem Ball
11:00-12:00 Intervall Training (Kraft & Ausdauer)
12:00-12:30 Abschlussrunde
Ab 12:30 Saunazeit oder Massage, wer mag 🙂

   .

---

INVESTITION

Frühbucherpreis (Buchung bis 30.11.24) pro Person: € 219,-
Normaler Preis (Buchung ab 1.12.24) pro Person: € 279,-

Buchung der Zimmer:
Die Übernachtungen mit Halbpension könnt ihr direkt beim Landhotel Rothenberg buchen. Dazu einfach hier klicken! 🙂
(Beachtet bei der Buchung bitte die Personenanzahl)

Zusätzliche Infos:
Sauna, sowie Getränke (Wasser, Kaffee, Tee im Tagungsraum) ist inklusive
Massagen gelten als Zusatzleistung und können direkt hier gebucht werden

Sonstiges:
Alle Teilnehmer erhalten eine liebevoll zusammengestellte Goodie Bag vom Pilates Yoga Pur

Anmeldung zum Retreat unter:
info@pilates-yoga-pur.de

---

Wir freuen uns riesig auf euch!