Präventionskurs
Yin Yang Yoga Retreat

29.11.-1.12.24

Was wir machen?

Kompaktes Yoga-Angebot an einem Wochenende mit Retreatcharakter.
Als Ausgleich zum Alltag, um Entspannung zu finden und Kraft zu tanken.

Mit dynamischen und sanften Hatha Yoga Einheiten eine wohltuende Mischung aus Aktivität und Stille erleben, das Körperbewusstsein verbessern, dich zentriere  – um vom Kopf ins Fühlen finden. Die einzelnen Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten optimal angepasst. Durch atemsynchrone Bewegungsabläufe wird der Körper wohltuende mobilisiert und gekräftigt. Zudem kann neben aktivem Stressabbau eine emotional und mental bewusste, tiefe Entspannung erfahren werden – als Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen des Alltags.

Für wen?

Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger ohne behandlungsbedürftige akute Erkrankungen und Menschen, die einen ganzheitlichen Bewegungsansatz in Verbindung mit Stressbewältigung und Entspannung suchen.
Dieser Kurs richtet sich insbesondere an berufstätige Menschen, die einer erhöhten Stressbelastung (Termindichte, Leistungsdruck) ausgesetzt, sowie an Menschen, die durch Berufstätigkeit und gleichzeitiger Kindererziehung einer Doppelbelastung ausgesetzt sind und eine effektive Form des Stressabbaus kennenlernen wollen.

Das Kompaktangebot ermöglicht ein intensives Eintauchen in das Thema und ermöglicht dadurch besonders tiefe, nachhaltige Entspannung – vergleichbar mit einem kleinen Wellnessurlaub! 😉

 Pilates_Yoga_Pur_Training_Göttingen_Personal_Training

Pilates_Yoga_Pur_Training_Göttingen_Personal_Training

Wann?

29.11.-1.12.24

Freitag: 17-19.30 Uhr
Samstag: 10-15.30 Uhr
Sonntag: 14-16.30 Uhr

Buchung unter info@pilates-yoga-pur.de

Wir freuen uns auf ein tolles Wochenende mit euch!

Preis pro Person: € 179 ,-